Toma el control del Polen de Primavera
Toma el control del Polen de Primavera
Noticias de Calidad del Aire de IQAir, el líder mundial en purificadores de aire.
La primavera comienza esta semana. En la mayoría de lugares, por el viento polen estacional de árboles, hierbas, flores y hierbas ya están aumentando. Para 40 millones de estadounidenses, este polen estacional es un alergeno potente que desencadena el asma y los síntomas de alergia. El polen esta formado por pequeños granos, por lo general alrededor de seis micrones de diámetro. Cuando el aire sopla, puede entrar en las vías respiratorias de una persona, donde el cuerpo lo trata como invasor y libera anticuerpos para la protección. Los anticuerpos atacan el polen inhalado y liberan sustancias químicas llamadas histaminas. Estas histaminas desencadenan alergias y síntomas de asma.
El lugar donde vive es importante
Los niveles de polen aerotransportado varían según la ubicación. De acuerdo con la Fundación de Asma y Alergia de América (AAFA por sus siglas en inglés) las tres peores grandes ciudades de Estados Unidos (en el puesto más alto en la lista) para las alergias de primavera son:
• Jackson, Miss.,
• Knoxville, Tenn., y
• Chattanooga, Tenn.
Estas ciudades son las que cuentan con el césped mas alto, los árboles y la maleza. Las clasificaciones de la AAFA también consideran el número de especialistas en alergias en la zona y el número de medicamentos para la alergia por paciente en la zona. Las ciudades en el sudeste típicamente encabezan la lista debido a la abundancia de robles, arces y olmos.
Las ciudades que ocupan los últimos lugares (las mejores para las personas con alergias y asma) incluyen:
• Portland, Ore.,
• Seattle, Wash., and
• San Diego, Calif.
La mayor parte de las ciudades clasificados en la parte inferior de la lista se encuentran en climas templados con cambios estacionales menos significativos.
¿Qué hacer con las alergias de primavera?
Reubicación, hay muy poco que cualquier persona puede hacer para evitar la exposición a los alergenos fuera del hogar o lugar de trabajo. Pero el interior es una historia diferente.
Existen siete pasos que puede tomar para recuperar el control de sus alergias primaverales:
1. Programe las actividades al aire libre para temprano o tarde en el día. Los conteos de polen son generalmente más altos entre las 10 a.m. y 4 p.m., por lo que los expertos recomiendan la programación de actividades al aire libre -como hacer diligencias y ejercicios- temprano en la mañana o tarde en el día.
2. Mantenga zapatos fuera, y cepille las mascotasque han estado al aire libre. Animales, niños y zapatos pueden traer polen dentro de la casa.
3. Mantenga las ventanas cerradassiempre que sea posible y encienda el aire acondicionado.
4. Utilice un purificador de aire para eliminar los alérgenos del aire. IQAir recomienda los purificadores de la serie HealthPro ® New Edition, purificadores de aire para la eliminación de alérgenos. El filtro IQAir HyperHepa ® en el HealthPro Plus está probado y certificado para filtrar partículas de todos los tamaños, con una eficiencia mínima del 99,5%. Ningún otro purificador de aire puede igualar este desempeño.
5. Utilice una aspiradora con filtro HEPA. Aspiradoras comunes remueven los alérgenos y recirculan las partículas pequeñas en vez de capturarlas.
6. No seque la ropa al aire libreen el aire fresco de la primavera. Especialmente durante la temporada de alergias, seque la ropa en el interior en una secadora.
7. Reduzca el uso de alfombras y cortinasen casa. Baldosas y madera son preferibles a las alfombras, que alberga los alérgenos en su hogar. Persianas y cortinillas son preferibles a las cortinas por la misma razón.
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