Regresando al trabajo después de Covid-19
Meses después de que el coronavirus SARS-CoV-2 ingresara por primera vez a nuestras conversaciones globales, los países de todo el mundo han comenzado a anunciar sus planes para volver de forma progresiva y segura a la normalidad, levantando las órdenes de confinamiento en casa.
No obstante, COVID-19 no se ha ido para siempre y todavía es posible infectarse.
¿Cómo se propaga el coronavirus COVID-19?
Hay tres formas principales en que el coronavirus COVID-19 puede transmitirse de persona a persona. A continuación, le mostramos cómo protegerse de contraer o propagar el coronavirus en el trabajo.
Evitar la exposición a estos métodos de transmisión es su mejor arma contra el coronavirus.
De contacto cercano
Dado que el coronavirus se propaga a través de las membranas mucosas, que son las capas delgadas productoras de moco que recubren las vías respiratorias, es importante evitar el contacto cercano. Así es como ocurre la mayoría de las infecciones.
Lo que puede hacer:
• Manténgase a 1 metro y medio de distancia de la siguiente persona para evitar contagios en caso de que estornuden o tosen.
• No comparta utensilios, tazas, platos, bolígrafos, etc.
• No tocar a las personas. Esto incluye apretones de manos, abrazos y otras fuentes comunes de contacto físico.
• Mantenga las reuniones pequeñas o únase a las videoconferencias.
De superficies contaminadas
El ARN del coronavirus (los componentes básicos que componen el virus) puede llegar a casi cualquier superficie: plástico, madera, metal, ropa, etc.
Cuando una persona infectada estornuda o tose, puede infectar las superficies con sus goticulas mucosas.
Cuando toca una superficie contaminada, se pone en sus manos (u otra parte del cuerpo). Y cuando tocas su cara con esta mano, puede contagiarse.
Lo que puede hacer:
• No se toque la cara.
• Lávese o desinféctese las manos con frecuencia.
Esto se debe a que, aunque la mayoría de las personas no tienen la intención de tocarse la cara, inevitablemente lo hacen.
Al lavarse y desinfectarse las manos con frecuencia, reduce el riesgo de infección en caso de que accidentalmente se toque la cara.
• Cúbrase la tos y los estornudos para evitar la propagación de su propia mucosa.
• El uso de una mascarilla de tela casera evita que se extienda la mucosa. No compre máscaras N95 o KN95, ya que actualmente hay un inventario limitado y los trabajadores de la salud necesitan desesperadamente estas máscaras.
• Cambie su ropa y zapatos cuando llegue a casa.
Una vez que haya terminado de cambiarse, lávese las manos o desinféctelas de inmediato. Esto le brinda un comienzo fresco y sin gérmenes en casa.
• Bañarse o ducharse puede ser útil.
Aunque no es necesario, tomar un baño o ducha caliente puede ayudarlo a sentirse mejor y más fresco.
Usando jabón o enjuague corporal, limpie material viral de su cuerpo antes de caminar o realizar cualquier actividad en su hogar.
Del aire contaminado
Cuando una persona infectada tose o estornuda, no toda la membrana mucosa que se libera aterriza en las superficies; hay una parte de esa mucosa que permanece en el aire.
Si el aire se deja sin filtrar después de docenas de toses o estornudos en el transcurso de varias horas, la concentración del virus en el aire puede llegar a ser muy alta.
De hecho, en entornos hospitalarios o en hogares de personas infectadas, la concentración en el aire puede ser tan alta que simplemente respirar en este entorno puede causar infección.
Es por eso que los trabajadores de la salud, los profesionales médicos y los socorristas necesitan equipos de seguridad especiales, como máscaras N95 o KN95.
Es importante tener en cuenta que sin la presencia de personas infectadas que constantemente tosen o estornudan, la transmisión de coronavirus en el aire es altamente improbable.
Lo que puede hacer:
• Manténgase a metro y medio de distancia de la siguiente persona para evitar daños en caso de que estornuden o tosan.
• No compre máscaras N95 o KN95 en momentos como estos cuando el inventario es bajo. Cuando se abstiene de comprar dichos artículos, ayuda a que los trabajadores médicos, profesionales y socorristas tengan el equipo necesario que necesitan para estar seguros.
• Considere usar un purificador de aire personal en su escritorio. El suministro de aire purificado directamente a su zona de respiración puede ayudar a evitar que los contaminantes en el aire ingresen a sus vías respiratorias.
El regreso a la nueva normalidad:
Cada vez hay más pruebas de que el número de casos nuevos de COVID-19 puede estar comenzando a disminuir a medida y que las estrictas órdenes de quedarse en casa han “aplanado la curva” de la infección.
Pero incluso cuando los gobiernos y las empresas levantan las restricciones, el peligro del coronavirus sigue siendo real.
Asegúrese de que usted y las personas que lo rodean estén tomando constantemente las medidas adecuadas para protegerse.
ACERCA DE IQAIR
IQAir es una compañía de tecnología de calidad del aire con sede en Suiza que desde 1963 capacita a las personas, organizaciones y comunidades para respirar aire más limpio a través de soluciones de información, colaboración y tecnología.
Este Articulo fue traducido al español por RSD “The Clean Air Experts”, distribuidor autorizado de IQAir en México.